修炼首先需要测试一下灵根、悟性等，然后根据灵根属性、悟性高低修炼合适的功法，但前期开窍即使不知道灵根属性也可以修炼，开窍只需要吸引周围的灵气冲击全身窍穴，开辟丹田，所以开窍期又名引气期。
目前没有合适的工具测试灵根和悟性，所以邓白决定先修炼到练气期在去考虑这些，根据《修炼入门手册》推荐的书，开窍期最好修炼简单易懂的《炼气培元》，辅以《清心诀》，当然悟性高的人可以提前修炼高阶心法，这样效果更好，详细介绍可以看《心法百解》，里面有最详细的心法介绍，是不是很心动，现在购买还附赠《炼气培元》，你还在等什么还不快去购买。
“这还互相推书的吗？没想到连这个世界都有广告。”邓白有些无语的说道，在藏书阁找到了《炼气培元》和《清心诀》并将其收录后，邓白就向训练室走去了，训练室内具有聚灵阵和清心阵，最适合修炼了。
老实说邓白想要修炼心法的但藏书阁实在是太乱了，还没有划分区域，需要一本一本的找，实在是太浪费时间了，光是找《炼气培元》和《清心诀》就已经浪费了太多时间了，实在不想在找《心法百解》了，而且邓白没有测试悟性，对自己的悟性没有信心所以也就不找了，反正心法炼气时在修也不迟。
训练室虽然只有一层但占的空间很大，墙的两边摆放的是各种武器，刀枪棍棒、斧钺钩叉等应有尽有，中间划分成了两个地方，一个是用来磨练武艺的，放有木桩、试刀石等，另一个是用来专门修炼的，有一大片空地，放的有蒲团。
正前放的墙上有一个用红色颜料写的大‘武’字，在它的正前方放着一把刀和一柄剑，刀鞘和刀柄都是黑色的，刀柄中间有一个黑色的小太极。剑和刀相反，剑鞘和剑柄都为白色，剑柄中间是一个白色的小太极，刀和剑都存于鞘内看不见刀身和剑身。
虽然那一刀一剑非常显眼，邓白一进门就看见了，但现在邓白无心他想，他只想快点修炼，体验一下修仙的感觉。
邓白快步走到团蒲边一屁股坐了下去，盘起腿拿出《炼气培元》和《清心诀》翻阅了起来，书的内容并不多，也不是复杂难度，大概只用了邓白快一炷香的时间，大概也就三四十分钟，这比找书的时间还快了一些。
邓白读懂了这两本书后，将两本书放在一边，然后五心朝天坐开始尝试了起来。
《炼气培元》中说，五行灵根藏于体内与神脏（五脏）相合，动之神脏而引五行之气，藏气于内，炼之为己是为炼气。
具体而言就是以五脏为引，吸纳周围的灵气，将灵气存于丹田之内，然后在以自身为炉，将灵气炼化变成自己的，这就是炼气了。
但在炼气前需要开窍穴辟丹田，所以第一步是感知气，《清心诀》可以帮人摒弃杂念，专注地感知周围的气。
邓白在清心诀和清心阵的帮助下快速的静下了心，然后他就感知到了周围的气，非常的浓稠以至于让邓白感觉到拥挤，从视觉上看根本什么也看不见，但就是感觉周围有什么东西挤得到处都是，仿佛置身海洋之中，这可真算的上是海量了。
邓白按照《炼气培元》中的说法，以五脏为引，吸引这周围的灵气，去吸引看不见的东西进入自己的身体里这是一个非常玄妙的过程，明明什么都没发生但就是感觉有什么东西进入了自己体内，但是身体又似乎没什么感觉，很矛盾又很玄妙，如果没有《清心诀》估计邓白什么也感受不到。
开始时并没有什么异常，但或许是邓白体质特殊，也或许是第一次尝试控制不住度，也可能是灵气真的太多了。邓白现在感觉自己是一个漩涡，将周围的一切都狂暴的吸入自己的体内。
庞大的灵气一瞬间冲进了邓白的体内，冲击这他的五脏，五脏受不住这一瞬间的冲击停滞了几秒，这导致邓白失去了意识。
灵气在邓白失去意识的间隙里，从五脏向体内进军，他们狂暴地将窍穴冲开，开辟了丹田，在从丹田处向全身冲击，将全身的窍穴冲开。
狂暴的灵气在全身乱撞，强行开辟丹田和窍穴的痛苦和灵脉撕扯的痛苦另邓白恢复了意识，他赶忙切断自身与周围的联系，然后不断的运行大周天，想要将体内的灵气平息并炼化。
这可真不是什么美好的体验，强忍着疼痛让灵气在全身一遍又一遍运转，时不时还要撞你一下，我几乎是在死亡的边缘疯狂试探。
邓白在将灵气炼化到能正常在体内运行且不会出错的时候就已经受不住而昏厥了，甚至来不及将炼化的灵气全部收进丹田之内。
“扑通”一声，邓白脸朝地面倒了下去。
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